Smonker Family: la comunidad de Smonker Team en Écija
La comunidad que entrena junta en Écija
Smonker Family es como llamamos a la gente que entrena en la Cueva, el gimnasio de cross training de Smonker Team en Écija. Las fotos de arriba son suyas: clases de cada día, el Murph y días de competición.
«Aquí no entrenas solo. SMONKER es una familia. El orgullo no es ego, es identidad compartida.»
Lo que significa ser Smonker
Siete letras y una forma de entrenar. Así lo explicamos en la Cueva:
S · Superación
El inicio de todo camino. Ser Smonker es desafiar tus límites físicos y mentales. Aquí nadie se conforma.
M · Mentalidad
Todo parte de la cabeza. Foco, constancia, resiliencia. Entrenamos el cuerpo, sí, pero también el carácter.
O · Orgullo de pertenecer
Aquí no entrenas solo. Ser parte implica cuidar, respetar, apoyar y celebrar los logros del otro como propios.
N · Nivelación real
Cada uno tiene su punto de partida, y se respeta. No se compara, se construye.
K · Kinetismo
Calidad por encima de cantidad. Técnica por encima de ego.
E · Evolución
No buscamos versiones perfectas, sino versiones nuevas. Todo suma: caídas, errores, aprendizajes.
R · Respeto
Respeto por el proceso, por uno mismo y por los demás. Aquí no hay lugar para el juicio.
Nadie llega solo a la Smonker Family
Uno viene porque su hermana lleva un año y la ve contenta. Otra, porque unos amigos insisten o porque un compañero de trabajo le habla del box. Llegan con dudas, prueban, y a las pocas semanas son quienes animan al siguiente.
En una misma clase coinciden quien prepara su primera carrera híbrida y quien vuelve a moverse después de años parado. De 17 a 80 años, cada uno con su versión del ejercicio.
Si quieres ser el siguiente, así es empezar a entrenar desde cero.
Murph, Endurance, obstáculos y trail
Fuera de la rutina hay retos como el Murph y salidas a competir en carreras híbridas, de obstáculos y de trail running. Muchas fotos de la galería son de esos días: se sufre junto y se celebra junto.
«Si eres Smonker, ya nunca puedes dejar de serlo.»
Reseña en Google¿Te pica el gusanillo? Mira el entrenamiento híbrido en Écija.
Dudas sobre la Smonker Family
¿Qué es Smonker Family?
Es el nombre de la comunidad de Smonker Team: socios y entrenadores que entrenan, compiten y celebran juntos en la Cueva, el gimnasio de cross training de Écija.
¿Puedo apuntarme si no conozco a nadie?
Sí. Muchos llegaron así. Empiezas con el pack de iniciación (3 sesiones por 30 €) y en clase te presentamos al resto.
¿Qué edad tiene la gente que entrena?
De 17 a 80 años, en las mismas clases. Cada ejercicio tiene su versión, así que nadie se queda atrás.
¿Dónde entrena Smonker Family?
En la Smonker Cave, Polígono Industrial El Barrero, Calle Arrieros 4-2, 41400 Écija (Sevilla). Se aparca en la puerta.
Únete a la Smonker Family
Escríbenos por WhatsApp y empieza con el pack de iniciación: 3 sesiones por 30 € con el grupo.
Quiero entrar en la familiaWhatsApp y teléfono: 645 68 22 83 · Pol. Ind. El Barrero, Calle Arrieros 4-2, Écija